Άτομα που έχουν Πίσω στην κάτω πλάτη Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να το αντιμετωπίζετε. Ο πόνος που συνδέεται με την παθολογία στην οσφυϊκή σπονδυλική στήλη αντιμετωπίζεται γρήγορα συντηρητικά και σε προχωρημένες περιπτώσεις.
Εάν ο πόνος στην πλάτη είναι ένα σύμπτωμα της νόσου των εσωτερικών οργάνων της κοιλιακής κοιλότητας ή της λεκάνης, η θεραπεία είναι συγκεκριμένη ανάλογα με τον τύπο του οργάνου, την ένταση της παθολογικής διαδικασίας, τα αποτελέσματα των εργαστηριακών δοκιμών κ.λπ.
Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές αιτίες στην κάτω πλάτη, ένας ειδικευμένος γιατρός πρέπει πρώτα να καθορίσει μια ακριβή διάγνωση.
Πώς να θεραπεύσετε τον πόνο στη σπονδυλική στήλη στο κάτω μέρος της πλάτης
Μετά τη σωστή διάγνωση, ο γιατρός προβλέπει ολοκληρωμένη συντηρητική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει μεθόδους φαρμάκων και φυσιοθεραπείας, ασκήσεις φυσιοθεραπείας, μασάζ.
Τι να κάνετε με οξύ πόνο στην κάτω πλάτηΑυτό προέκυψε από την ανύψωση βαρέων αντικειμένων, πτώσεις ή μώλωπες, ξαφνικές κινήσεις, υποθερμία και τάνυση μυών; Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν ανακουφιστές πόνου και αντιφλεγμονώδεις αλοιφές και πηκτές που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, των φλεγμονωδών διεργασιών, των μυϊκών κράμπων και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, να απομακρυνθούν το οίδημα των κατεστραμμένων ιστών.
Εάν κάνετε βελτίωση μετά τη χρήση τέτοιων φαρμάκων, πρέπει να συνεχίσετε τη θεραπεία για 7-10 ημέρες, προσπαθήστε να προστατεύσετε την κάτω πλάτη από την ψύξη και το φυσικό στρες και να μην επισκεφθείτε τη σάουνα, να μην κάνετε ένα ζεστό μπάνιο.
Εάν ο πόνος αυξάνεται ή υποβληθεί σε αγωγή με αλοιφή (πήκτωμα) τις πρώτες τρεις ημέρες, σίγουρα θα πρέπει να πάτε στο γιατρό για να εξετάσετε.
Με το οσφυϊκό (φωτιά) Εκτός από τις αλοιφές, πρέπει να πάρετε ανακουφιστές πόνου. Το ξαπλωμένο στο κρεβάτι βρίσκονται σε μια άνετη θέση στην οποία ο πόνος είναι λιγότερο αισθητός.
Ο πόνος (φόντο) μπορεί συχνά να παραμείνει μια ολόκληρη εβδομάδα. Η τακτική υποδοχή των παυσίπονων, η χρήση αντιφλεγμονωδών αλοιφών με αντιφλεγμονώδεις αλοιφές, συνήθως βοηθά στην απαλλαγή από την οσφυϊκή. Ωστόσο, η διαβούλευση ενός νευροπαθολόγου είναι απαραίτητη επειδή μια τέτοια επίθεση πόνου από ριζοσπαστίτιδα είναι η πρώτη προειδοποίηση για πιθανές παθολογικές αλλαγές στην οσφυϊκή ζώνη της σπονδυλικής στήλης.
Οταν Πίσω στην κάτω πλάτη, Προσέξτε με την θέρμανση, η οποία βοηθά μόνο στον πόνο που δεν σχετίζεται με τη φλεγμονή. Για παράδειγμα, αυτό είναι το τεντωμένο, η κήλη, η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ή της οστεοχονδρισμού.
Η θέρμανση επεκτείνει τα σκάφη έτσι ώστε να αυξάνεται η φλεγμονώδης εστίαση και η κατάσταση του ασθενούς να επιδεινωθεί. Αντίθετα, το κρύο για ένα πονηρό λεκέ είναι αποτελεσματικό για οξεία μορφές φλεγμονής (ριζίτιδα - η φλεγμονώδη διαδικασία των νευρικών σπονδυλικών στηλών).
Βυθίστε τη σπονδυλική στήλη Στην περιοχή της κάτω πλάτηςΤα διόγκια, τα αιματώματα και οι μυϊκές λοιμώξεις, η οξεία νευραλγία είναι κατάλληλα για τη θεραπεία της συνδυασμένης αλοιφής, η οποία όχι μόνο έχει ανακουφιστές πόνου και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, αλλά και θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Για τη θεραπεία της οστεοχόνους με παθολογία με τον ιστό χόνδρου των μεσοσπονδύλων δίσκων Οι γιατροί συνταγογραφούν χονδροπροστάτες που αποκαθιστούν τα κύτταρα χόνδρου και αποτρέπουν την οδυνηρή καταστροφή. Ωστόσο, μια τέτοια θεραπεία συνήθως συνταγογραφείται από έναν ειδικό που βασίζεται στα αποτελέσματα μιας πλήρους ιατρικής εξέτασης και του προσδιορισμού μιας διάγνωσης, η οποία επιβεβαιώνει την παρουσία της καταστροφής του ιστού του χόνδρου στην περιοχή της οσφυϊκής περιοχής στην περιοχή της οσφυϊκής περιοχής.
Η πολύπλοκη θεραπεία της οστεοχονδρισμού περιλαμβάνει επίσης ανακουφιστές πόνου και αντιφλεγμονώδη φαρμακευτική αγωγή, καθώς και μυϊκά χαλαρωτικά, χαλαρωτικούς σπασμωδούς μυς, αποκλεισμός για την ανακούφιση οξεία πόνο, παρασκευάσματα βιταμινών της ομάδας Β, τα οποία είναι απαραίτητα για τη διατροφή και την αναγέννηση των νευρικών ινών.
Τη δεύτερη ή την τρίτη ημέρα μετά την απομάκρυνση των συμπτωμάτων του πόνου, ο ασθενής συνταγογραφεί μεθόδους φυσιοθεραπείας, μασάζ, ασκήσεις φυσιοθεραπείας των οποίων οι ενέργειες αποσκοπούν στη βελτίωση της ροής του αίματος, για την ενίσχυση των μυών και των κορδέλων στην περιοχή της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης.
Συνήθως, διεξάγεται η θεραπεία για τα μαθήματα οσφυϊκής οστεοχονδρισμού. Μόνο μια τέτοια πολύπλοκη θεραπεία μαθημάτων ανακουφίζει πλήρως τη φλεγμονή, βελτιώνει την παροχή αίματος και τον μεταβολισμό στους ιστούς των μεσοσπονδύλων δίσκων και τελικά αποκαθιστά τη κινητική δραστικότητα του ασθενούς.
Με την απειλή ή την παρουσία επιπλοκών ως αποτέλεσμα της οστεοχονδρισμού με τη μορφή βλάβης στις δομές του νωτιαίου μυελού, ενός μεγάλου μεσοσπονδύλου δίσκου Hernie και με κάταγμα συμπίεσης, οι όγκοι χρησιμοποιούν χειρουργική επέμβαση.
Θεραπεία του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες
Χαμηλώνει τον πόνο σε μια έγκυο γυναίκαΕλλείψει μιας προφανής παθολογίας, η συσχέτιση διευκολύνει συνήθως, η οποία πρέπει να φορεθεί στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, προκειμένου να μειωθεί η πίεση στη σπονδυλική στήλη.
Εάν μια έγκυος γυναίκα προσθέτει περισσότερο από το κανονικό σε βάρος, συνιστάται να αλλάξει το φαγητό: να περιορίσει το αλεύρι, τη γλυκύτητα και άλλα άνθρακα και τα υψηλά κλιμάκια -τα τρόφιμα καθώς και τα αλμυρή και υψηλή και ψηλά τρόφιμα.
Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να εμπλακούν στη γιόγκα, την κολύμβηση και την ήπια γυμναστική για να ενισχύσουν τους μύες.
Σοβαρός πόνος που δίνει την κάτω πλάτη με εμμηνόρροια Μπορεί να μειωθεί με φάρμακα που συνταγογραφείται από έναν γυναικολόγο. Για παράδειγμα, μπορούν να συνταγογραφηθούν αντι -σπασμωδικά ή ομοιοπαθητικά φάρμακα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο γιατρός συνιστά να τρώτε λιγότερα υγρά και αλατισμένα τρόφιμα.
Με πόνο στην κάτω πλάτη στις γυναίκες Στην εμμηνόπαυση Πρώτον, ο γιατρός καθορίζει τις αιτίες αυτού του πόνου. Στη συνέχεια χρησιμοποιείται μια αιτιολογική, συμπτωματική και παθογενετική θεραπεία.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε γράψει ορυκτά σύμπλοκα για να ενισχύσετε τον ιστό των οστών, τις βιταμίνες. Η ιατρική φυσική αγωγή συνταγογραφείται επίσης για την ενίσχυση των μυών της πλάτης. Συστάσεις για μια ισορροπημένη διατροφή με υποχρεωτικό περιεχόμενο στη διατροφή των ωμών λαχανικών και φρούτων, οξέος γαλακτοκομικών προϊόντων, ψαριών, πουλερικών κ.λπ.
Λειτουργία χαμηλής θεραπείας που δεν σχετίζεται με τις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης
Πίσω στην κάτω πλάτη Στους άνδρες και τις γυναίκες, όχι μόνο με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Παθολογία των κοιλιακών οργάνων Συχνά συνοδεύεται από την ακτινοβολία του πόνου στην πλάτη: το ανώτερο τμήμα του (νεφρική νόσο) ή χαμηλότερη (έλκος, εντερικός όγκος) ή ιερό (με την ασθένεια των γεννητικών οργάνων).
Οι επαγγελματίες γιατροί ασχολούνται με τη θεραπεία τέτοιων ασθενειών. Για παράδειγμα, οι θεραπευτές και οι νεφρολόγοι συνταγογραφούν αντιμικροβιακή φαρμακευτική αγωγή για ασθένειες των νεφρών και της φαρμακευτικής αγωγής του ουροποιητικού συστήματος, αφού η πυελονεφρίτιδα, η σπειραματονεφρίτιδα, η κυστίτιδα προκαλεί παθογόνους μικροοργανισμούς. Προτείνετε μια δίαιτα χωρίς καπνιστό κρέας, μπαχαρικά και με περιορισμούς αλατιού.
Πολύ συνηθισμένος Ασθένειες του γεννητικού συστήματος Επίσης συνοδεύεται από πόνο όχι μόνο στο κάτω στομάχι, αλλά και στην κάτω πλάτη. Τα αιτιώδη δραστικά συστατικά τέτοιων ασθενειών είναι τα βακτήρια, οι ιοί, οι μύκητες και άλλοι μικροοργανισμοί. Αυτές οι παθολογίες αντιμετωπίζονται από έναν γυναικολόγο, έναν ουρολόγο, τους βινεολόγους και άλλους ειδικούς.
Χλαμύδια, γονόρροια, σύφιλη, ουρηθρίτιδα, λάστιχο ουρίας, μυκοπλασμόση, καντιντίαση, Τα συμπτώματα του HIV στους άνδρες - Πρόκειται για έναν ελλιπή κατάλογο ταχείας κατανομής μεταξύ ορισμένων τμημάτων του πληθυσμού των κακοποιολογικών ασθενειών.
Πικάντικος πόνος στην πλάτη Μπορούν να εμφανιστούν με τη μορφή νεφρικών κολικών για την ουρολιθίαση καθώς και την εντερική απόφραξη, την άτυπη πορεία της οξείας σκωληκοειδίτιδας κλπ. Συνήθως τέτοιες ασθένειες μπορούν επίσης να συνοδεύονται από αύξηση της θερμοκρασίας και της αδυναμίας του σώματος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μια άμεση κλήση από την ομάδα του νοσοκομείου μπορεί να τους εξοικονομήσει από επιπλοκές και θάνατο.
Πρόληψη πόνου
Για να μην έχετε κανένα πρόβλημα με την κάτω πλάτη, πρέπει πρώτα να έχετε ενεργό τρόπο ζωής. Ο Paul Bragg, μια εναλλακτική ιατρική, η φυσιοπάθεια, προπαγανδιστής ενός υγιεινού τρόπου ζωής, πιστεύει ότι κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης και τεντώνοντας τη σπονδυλική στήλη, μετακινούμε τους μυς και τους συνδέσμους που κρατούν τη σπονδυλική στήλη σε κανονική κατάσταση.
- Οι ενεργές κινήσεις διεγείρουν την κυκλοφορία της ενέργειας και του αίματος σε όλο το σώμα, επιταχύνουν τον μεταβολισμό, ενισχύουν τα εσωτερικά όργανα και έχουν συμφέρουσα επίδραση στην οπή μας.
- Ταυτόχρονα, ένας διάσημος Αμερικανός προειδοποιεί ότι το υπερβολικό άγχος στη σπονδυλική στήλη μπορεί να προκαλέσει ζημιά αντί για οφέλη. Τα κουτιά απορριμμάτων, οι ανατολικές πολεμικές τέχνες, το σκι, η οδήγηση είναι επικίνδυνα αθλήματα για τη σπονδυλική στήλη.
- Προσπαθήστε να αυξήσετε τα βαριά αντικείμενα και τα φορτία σωστά, χωρίς ξαφνικές κινήσεις, να καθίσετε με το αντικείμενο, να λυγίσετε τα γόνατά μου ενώ κρατώ την πλάτη μου και, ει δυνατόν, το φορώ σε μέρη και διανέμουν το φορτίο μεταξύ των δύο χεριών.
- Εάν ακολουθήσετε τη στάση σας, μην λυγίζετε, πηγαίνετε δεξιά, μην ανεβείτε, αλλά όπως όταν θα κινηθώ στο μονοπάτι του ποδηλάτου.
- Κοιμηθείτε στο σκληρό ορθοπεδικό στρώμα.
- Περάστε λιγότερο χρόνο καθισμένος και αποφύγετε δυσάρεστες θέσεις. Μετακινηθείτε τακτικά κάθε ώρα κατά τη διάρκεια της εργασίας του γραφείου. Προσπαθήστε να καθίσετε έτσι ώστε τα γόνατά σας να βρίσκονται πάνω από το επίπεδο της λεκάνης. Για να το κάνετε αυτό, καθίστε σε μια χαμηλή καρέκλα ή κρατήστε τα πόδια σας σε μια στάση.
Paul Bragg - Ένας ενεργός προπαγανδιστής ενός υγιεινού τρόπου ζωής αναγνώρισε εννέα παράγοντες που καθορίζουν την ανθρώπινη υγεία. Τους ονόμασε "γιατροί": ηλιακό φως, καθαρό αέρα, καθαρό νερό, υγιή φυσική διατροφή, μετα -hunger, σωματική δραστηριότητα, πλήρη ήρεμη, σωστή στάση και υγιές λογικό πνεύμα (θετική σκέψη, εσωτερική αυτο -ανάπτυξη).
Δεν μπορείς να τον αντιφάσουσες. Η φροντίδα της υγείας σας και η συνεχής κατάρτιση της σπονδυλικής στήλης εκτείνεται, την καθιστά ευέλικτη και κινητή, αποκαθιστά τους μεσοσπονδύλους δίσκους και προστατεύει την καλή προστασία για τον εγκέφαλο της σπονδυλικής στήλης, τις νεύρες ρίζες των οποίων τα εσωτερικά τέσσερα του σώματός μας.
Φροντίστε τη σπονδυλική σας στήλη! Ενισχύστε τους μύες και τους συνδέσμους που σας υποστηρίζουν!
Και να είστε υγιείς και ενεργητικοί!